Mise en forme - Classes de groupe

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Yoga Pré-natal   (Nouveauté)

La pratique du yoga prénatal est un outil qui permet à la femme de se mettre à l'écoute de son corps, de prendre contact avec ses besoins, et d'accueillir le plus sereinement possible toutes les transformations qu'elle vit au fil de sa maternité nouvelle. A travers les postures (asana), le travail exploratoire de son souffle (pranayama) et des sons (shabda), elle développe son plein potentiel et établit une relation intime avec son bébé.

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