Mise en forme - Classes de groupe

20/20/20 | Abdologie | Body Design | Cardio Bootcamp | Cardio Mix | Cardio Tribal | Forme 50 + |
Gliding Body Tone | Musculation + | Pilâtes Puissance et stabilité + | Pilâtes Fusion | Tai chi & Tone l Yoga Hatha Flow | Yoga Énergie | Yoga Vinyasa | Yoga Anusara Power Flow | Yoga Pré-natal | Yoga Post-natal | Super Work out

Forme 50+

Une progression d’exercices combinés avec un entraînement cardiovasculaire sans impact pour rencontrer les exigences de la vie quotidienne. Vous serez guidé à travers les routines conviviales, non compétitives sous une musique des plus agréable. Venez vous amuser en gardant la bonne forme physique. Cardio Mix: latino, baladi et hip hop. TMB: tai-chi, arts Martiaux et Tae-boxe. Zen Step: Step et Yoga flow.

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